miércoles, 30 de enero de 2013

Mis trucos: Hacer deporte, me encanta!!


Buenos días Misscoqueras!! El post de hoy es muy especial, es la primera vez que hago uno así jajja
Muchas me preguntáis "¿cómo te mantienes en forma?" "¿Cuál es tu rutina diaria?" 
Y bueno, se me ocurrió este modo de contaros todos los detalles. 

A mí el deporte me encanta y no sólo es una cuestión física y por ello decidí hacer este collage para vosotras! En él, podéis ver lo que el deporte realmente significa para mí. 
Además de ser saludable para el cuerpo y nuestra figura, nos aporta paz interior, algo que a mí me encanta cultivar día a día.
Soy muy aficionada al senderismo, no profesionalmente jajja pero me encanta! Al principio estaba muy perdida en este mundo, pero me llené de valor y me puse a investigar. 
Lo que más me llamaba la atención era estar en contacto con la naturaleza, sus distintos aromas, sonidos, la brisa... pero claro como adicta a  la moda declarada que soy jajja 
tenía que ir "como dios manda"!!

Buscando y buscando al final encontré la web Campz,  ahí pude encontrar todo lo necesario para disfrutar de un día inolvidable, sudaderas, calzado apropiado, gorras, gafas de sol...
Y cuando estuve preparada probé y me enganché!! Ahora intento siempre sacar algún huequito para escaparme al campo con los amigos o la familia e investigar y disfrutar como cuando éramos niños.

En Málaga tenemos muchísima suerte, casi siempre hace un tiempo inmejorable y existen unas rutas preciosas, como la de "El Chorro", que es la imagen que os pongo en el collage arriba a la izquierda. 
Y si no os gusta este, podéis probar cualquier otro tipo de deporte que os permita conocer gente nueva y disfrutar de vuestros amigos. Muchas veces por falta de tiempo no puedo ir siempre a hacer rutas, cuando esto ocurre suelo correr por mi barrio o simplemente me bajo a la playa a pasear por la orilla...
 Sea lo que sea, os aconsejo que lo hagáis con la ropa y sobretodo con el calzado y gafas adecuadas. Luego los problemas de rodilla y visión son complicados... lo digo por experiencia propia!

Un besito y espero que me contéis vuestras experiencias, aficiones...






57 comentarios:

  1. Soy muy perezosa para hacer deporte!!! Solo me gusta andar ...

    ResponderEliminar
  2. ME encanta correr, hacer spinning, bailar zumba....
    Besos
    VOGUECITA
    http://voguecita.blogspot.com

    ResponderEliminar
  3. A mi me encanta hacer deporte!!!

    http://stylearua.blogspot.com.es

    ResponderEliminar
  4. Yo soy muy vaga jaja, pero si que intento hacer algo de deporte .
    Te espero: thephantomsquare.blogspot.com
    xx

    ResponderEliminar
  5. Hola guapa! La verdad que te mantienes genial tienes un cuerpazo!! a mi tambien me encanta hacer senderismo siempre que vaya acompañada de mi novio, amigas descubres sitios muy interesantes y bonitos aqui en Benidorm tambien hace muy buen tiempo siempre y anima a hacerlo pero siempre que lo echo ha sido fines de semanas =)Me han encantado la imagen de "El chorro" que bonito y que paz!!
    Y aparte entre semana siempre voy 3 dias al gym en el que hago una dia pilates notas muchisimo la espalda como luego andas mas recta y con los hombros hacia atras, otro spinning y el ultimo hago GAP que es Gluteos,Abdomen y Piernas parecido a una clase de aerobic con escalones que hay que subir con la pelota grande, muchas sentadillas terminas reventada pero cuando sales del gym te sientes tan bien es genial hacer deporte, aparte de sentir esa energia, el cuerpo tambien lo agradece mucho!!

    Besitos preciosa

    ResponderEliminar
  6. Me ha encantado el post....Si te apetece saber que ha pasado con la fontana di Trevi y FENDI pasaros por mi blog....Un saludo


    http://tiktakstyle.blogspot.com.es

    ResponderEliminar
  7. Me encanta este post!! Soy una adicta al deporte...salgo a correr 4 veces a la semana como mínimo sí o sí!!! Todo es ser constante!! :)

    http://doitnaturalnow.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  8. Uff no puedo estar más de acuerdo contigo. A mi me apasiona el campo, la naturaleza salir y descubrir sitios, ya sea andando, en bici... otra de mis aficiones es salir a correr lo hago siempre q tengo un huequito y aunque al principio cueste la recompensa es grande porque te sientes genial, liberas estres, te sientes bien contigo misma y es un ratito para ti, para pensar, para escuchar tu música... Físicamente notas mejoría pero lo mejor de todo es la buena sensación mental que deja. Otra de mis aficiones es el yoga, me encanta! un besote wapa muchas gracias por visitar mi blog y participar con tu comentario!
    www.divaastyle.blogspot.com

    ResponderEliminar
  9. Hola, a mi me gusta mucho andar y tengo una rutina, me hace sentirme muy bien, besos

    ResponderEliminar
  10. anda q casualidad, mi post de hoy va del gym style!!! y pongo una foto de donde suelo ir yo a pasear/correr por malaga jejejej

    ResponderEliminar
  11. Me encanta el deporte!

    Pero no puedo hacer demasiado porque tengo una lesion de rodilla y me tengo que cuidar muchísimo!

    Besitos

    www.misscherrybyschere.blogspot.com

    ResponderEliminar
  12. A mi la verdad que me da mogollón de pereza, pero luego cuando salgo del gym salgo de lo más contenta, asi que intento ir por lo menos tres dias a la semana...

    http://baybaycreaciones.blogspot.com.es

    ResponderEliminar
  13. Te envidio, porque yo soy súper perezosa para hacer deporte... Y mira que este año me lo he propuesto y aún no me apunté al gym. Mañana que es 1 de Febrero me apunto! Lo prometo!

    Un Beso

    -Isabel-
    http://ellassoloquierendivertirse.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  14. A mi tb me encanta el deporte y tb el senderismo!! Te aconsejo el rio Chillar, en Nerja! :)

    Un besazo!!

    http://sherryvintage.blogspot.co.uk/2013/01/c-o-u-n-t-r-y-s-i-d-e-h-e-r-i-t-g-e.html

    ResponderEliminar
  15. yo estoy empezando con pilates...aunque lo del deporte no lo llevo muy bien jajaja soy un poquillo baga...me tendría que poner en serio..jajaj =)

    ResponderEliminar
  16. el deporte el buenísimo y te deja una sensación de bienestar que sólo lo sabemos los que lo hacemos. Muy buen post, wpa, bsinss:)

    ResponderEliminar
  17. Buenos dias Veronica!

    Para nosotras tambien es muy importante el deporte y las sensaciones que nos produce, nosotras bailamos flamenco y va genial tanto para cuidar la figura como para despejar la mente.

    estamos inaugurando nuestro blog se llama beautylistas.blogspot.com

    esperemos que os guste, poco a poco iremos subiendo los primeros post, esperamos que lo disfruteis

    un beso Beautylistas!

    ResponderEliminar
  18. Buenos dias a todas:

    No podemos estar mas de acuerdo contigo veronica, , nosotras bailamos flamenco y nos viene genial para cuerpo y mente.

    Acabamos de inaugurar nuestro blog , se llama beautylistas.blogspot.com y nos gustaría que lo disfrutases junto con nosotras.

    Un besazo beautylistas!

    ; )

    ResponderEliminar
  19. ME ENCANTA HACER DEPORTE, YO VOY A CORRER UN DIA SI Y OTRO NO.
    Y LA VERDAD QUE TE DEJA UNA SENSACION ESTUPENDA
    BESOS

    ResponderEliminar
  20. Si señoraaa, viva el deporteeeeee

    ResponderEliminar
  21. Verónica me ha encantado tu post, el deporte es sin duda salud y bienestar. Además de ponernos guapas por fuera, también lo hacemos por dentro. El collage genial!

    ResponderEliminar
  22. A veces me cuesta hacer deporte... pero una vez que estoy dentro del gym no ssaldría nunca. La sensación después de la ducha es única. Hay que mantenerse en forma!!

    ResponderEliminar
  23. Mi actividad física siempre va acompañada de música, IMPRESCINDIBLE !!!! Disfruto mucho.

    Besos

    ResponderEliminar
  24. Me encanta el deporte también!! Y sobretodo el senderismo aunque comparto contigo que siempre tengo que ir "como dios manda" (manías de las locas por la moda, digo yo) Me ha gustado mucho el post y la verdad que me han entrado ganas de ponerme a hacer deporte ahora mismo!

    un besito :)

    La moda muere joven

    ResponderEliminar
  25. Hola guapa! hace unos 4 años iba dos horas al gym cada dia, y un dia pare, ahora he empezado a correr y para febrero espero apuntarme de nuevo, viajo mucho y ahora voy a estar mas tranquila asique tengo unas ganas de cogerle otra vez....un besito
    http://theartist-mona.blogspot.com.es/2013/01/recordando-enero-2013.html

    ResponderEliminar
  26. Es cierto que el senderismo te permite conocer lugares o parajes maravillosos, aquí en Asturias hay rutas preciosas como la ruta del Aba que te aconsejo que hagas si alguna vez vienes por aquí, te permite descubrir una senda verde con cascadas preciosas, vamos un paisaje difícil de olvidar y como esa ruta te podría nombrar miles y miles, lo único malo el tiempo que no siempre hace bueno para poder disfrutar del paisaje.
    Bss

    ResponderEliminar
  27. Confieso que soy una chica muy poco deportiva... voy a correr a veces... de vez en cuando me puede dar por hacer una tabla de abdominales... pero rara vez...

    xXx

    ResponderEliminar
  28. Buen post amor! Yo la verdad q no soy de senderismo y esas cosas, pero le estoy cogiendo el gusto a ir al gimnasio unas 3 veces por semana una horita. Me ayuda a desconectar y a cuidarme un poquito, porque me encanta el dulce y de alguna manera lo tengo q compensar jaja, aunque bueno también quiero adelgazar... Me pasa como a ti, q con el chocolate me vuelvo loca, ahora abrieron en Oviedo una tienda de donuts q se llama Dufin Dagels, q están buenísimos....y claro para mí lo justo jaja

    Amor no me quedó clara tu rutina de deporte, leí q haces algo de senderismo, pero tienes así marcados varios días a la semana para hacer footing o algo? es q estás estupenda.

    Besitoss <3

    www.yoyomismaeirene.com

    ResponderEliminar
  29. Tengo que empezar algún día con ello!!!!!!!!!Sí lo se, es verdad no hago deporte...soy un desastre!!!!!!!un bsazo

    ResponderEliminar
  30. A mi también me encanta el deporte, lo que más hago es montar en bici, esquiar,y nadar!Me relaja mucho hacer deporte!Besitos

    http://toquedestilo.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  31. Es verdad que si en Málaga no hacemos esas cosas es para matarnos!!
    Te sigo.

    MV
    http://blingblingmystyle.blogspot.com.es
    Saludos

    ResponderEliminar
  32. Yo también hago mucho deporte, me encanta y la verdad es que al final resulta adictivo porque después te encuentras genial! :)

    http://mepasoeldiamirando.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  33. yo he empezado este año a correr, que no lo habia hecho en mi vida, todo sea dicho, y estoy encantada!! no veas que bien te encuentras luego!! Gracias por el post, preciosa!
    http://mumybelle.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  34. A mi también me encanta el deporte, sienta genial tanto para el cuerpo como para el ánimo!!
    Acabo de descubrir tu blog y me encanta!! te sigo desde ya!! mil besos! :)
    http://www.betrendyblog.com/

    ResponderEliminar
  35. Yo públicamente digo que soy una VAGA con todas las letras oyes es que por mucha fuerza de voluntad que ponga nada de nada.. tengo que cambiar la mentalidad mientras tanto entre una de mis aficiones está LA LECTURA que esa al igual que a ti me trae la paz interior y me hace olvidarme de todo por un ratito.
    un bsazo guapi!!

    http://moda-garcia.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  36. Lo mejor del deporte es como te sientes mientras lo haces y después! A mí me ayuda mucho!
    Un beso
    quiestinquiestout

    ResponderEliminar
  37. Hay que hacer deporte aunque no queramos, ya que después de hacerlo te sientes mucho mejor.
    Besos!!

    http://elblogdelaurel.blogspot.com.es

    ResponderEliminar
  38. Hola preciosa,
    A mí también me gusta hacer senderismo, aunque no lo practico tanto como quisiera por falta de tiempo. Me apunto la web para curiosear :)
    Por supuesto que estaría bien seguirnos, a mí también me gusta tu estilo! Te sigo ya!
    Besos y feliz finde!
    http://2minutosblog.blogspot.com

    ResponderEliminar
  39. Estoy de acuerdo, hacer ejercicio es necesario para el cuerpo y la mente. Para mi es primordial :)
    Www.missladystark.com

    ResponderEliminar
  40. Pues esta mal decirlo pero a mi me cuesta ponerme hacer deporte no me gusta soy vaga, solo en verano nado y nado es lo único que me gusta hacer, pero buenisimas recomendaciones haber si me pongo, un beso grandote

    ResponderEliminar
  41. A mi me encanta andar por los paseos costeros viendo la playa y escuchando las olas del mar, tostarme al sol y luego dar unos largos en el mar y volver al solecito jejej y ahora también me he aficionado al padel ("culpa" de mi novio que me ha enganchado jejej )
    http://comounaprincesasintonterias.blogspot.com.es/2013/01/ethnic.html

    ResponderEliminar
  42. Yo me aficione al deporte hace cosa de dos años y estoy enganchadisima, ya no solo por el fisico, sino porque tambien me ayuda para desconectar y relajar la mente!! Luego una ducha y como nueva!!

    Gran post!!!

    Un beso desde http://conosinmediastintas.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  43. Estoy de acuerdo contigo. El deporte es necesario.
    Besos

    ResponderEliminar
  44. me encanta muchas gracias por la informacion cariño!! siento no pasarme antes pero los examenes me matan y aun me queda!! me he puesto al dia por supuesto!!

    nuevo post muchos besos
    http://rosaliasclothes.blogspot.com

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. No te preocupes preciosa, muchísima suerte con los exámenes!!

      Eliminar
  45. Me encanta caminar descalza por la arena... Cuando llega la primavera, solemos escapar el fin de semana a una casita que tenemos en la playa... Y el mar es la mejor desconexión!! En BCN ciudad es más complicado ir a la playa...

    Y desde hace un mes me he apuntado a hacer Yoga y estoy encantada!!

    Besotes

    Sandra

    ResponderEliminar
  46. Yo intento correr siempre que puedo! Bss

    ResponderEliminar
  47. Yo también debería de hacer algo de deporte...pero me da mucha pereza. Aunque el clima gallego tampoco ayuda demasiado.
    Besitos.

    ResponderEliminar
  48. caminar en la arena es lo mejor!

    xx

    www.aroundlucia.com
    www.aroundlucia.com

    ResponderEliminar
  49. Yo ya tengo pensada mi puesta a punto para el verano,qué ganitas de buen tiempo!!
    Un besote guapa! Cutting Edge

    ResponderEliminar
  50. Your blog is stunning, babe!!

    (='.'=)
    -Lauren at adorn la femme
    http://adornlafemme.blogspot.com

    ResponderEliminar
  51. ohhhhhhhhh a mi también me encanta el deporte, ahora estoy jodida de la espalda y no puedo hacer nada y tengo una rabia que ni te imaginas... estoy ya desesperada!! preciosas las fotos!! te sigoo un besitooo
    http://mariatebbb.blogspot.com.es

    ResponderEliminar
  52. Mariate Bonita, ahora lo primero es qe te recuperes, ya verás q dentro de nada estás perfecta otra vez!! Te deseo lo mejor un besito!

    ResponderEliminar